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Puedes volar
VIVIR EN EL AGRADECIMIENTO O EN LA QUEJA
¡¡TÚ DECIDES!! ¿Desde dónde actúo?, ¿Desde dónde hablo? ¿Desde dónde me relaciono? Tenemos dos formas de vivir nuestra vida. Una quejándonos por todo y otra agradeciendo lo que nos llega. Seguro que conoces a personas que se pasan el día criticando y quejándose...
leer másMIRAR HACIA DELANTE
Quedarte mirando el pasado no te lleva a ningún sitio, sólo te mantiene anclado en algo que ya pasó y….. ¿de qué te sirve?El día de hoy tiene muchas cosas que mostrarte para seguir tu camino, para avanzar. Quizá tengas delante eso que has pedido tantas...
leer másMUEVE FICHA
Es fácil quedarse en el mismo sitio, lo difícil es avanzar. No esperes que sucedan cosas nuevas si siempre haces lo mismo. ¿Qué pasa cuándo cambias?¿Qué pasa si haces cosas diferentes?¿Qué pasa si mueves ficha?……. Pensamos en la suerte que hemos tenido,...
leer másSIN PEDIR PERMISO…….
Hay personas que llegan a tu vida y se quedan para siempre. Otras llegan y al poco tiempo deciden marchar y sin apego debemos dejarlas ir porque ya han cumplido lo que han venido a enseñarte. Algunas pasan por tu vida y dejan huella y otras la ponen patas arriba sin...
leer másLO QUE LLEGA ES PARA TU CRECIMIENTO
Agradece lo que llega porque eso es justo lo que necesitas para tu crecimiento. Puede ser que te guste o no, sin embargo es lo que necesitas en ese momento. No intentes controlarlo. ACEPTA Y AGRADECE. Acógelo con amor y descubre el mensaje que tiene para ti. Para qué...
leer más¡ESTRENAMOS NEWSLETTER!
¡Me ilusiona contaros que esta semana estreno Newsletter! Si queréis aprender más sobre Inteligencia emocional y crecimiento personal apuntaos a mi lista y podréis estar al día de noticias, eventos que imparta y posts de interés.Os daré herramientas que os ayudarán a...
leer másQUERIDOS ADOLESCENTES
Trabajar con adolescentes o ser padre o madre de un niño adolescente nos hace pensar que a veces es una tarea difícil. Quise comenzar el cuso dedicándoles este post de agradecimiento por todo lo que me han hecho vivir y sentir. Trabajar con ellos desde sus...
leer másEL PODER DE PARAR
Todos llevamos una vida ajetreada donde lo urgente quita espacio a lo importante y de repente, un día, tu cuerpo dice ¡STOP, PARA! Y pensamos “ qué mala suerte”, me he hecho daño, me ha dado un tirón, una caída, etc. ¿Qué te está diciendo tu cuerpo?,...
leer másBIENVENIDO 2019
Empieza un nuevo año con 365 oportunidades e infinitos momentos que disfrutar. Es una oportunidad abrir puertas a nuevos caminos, a nuevos proyectos, a nuevos amores, amigos y sensaciones. Muchas veces tenemos delante cosas que no vemos o no queremos ver porque no...
leer másPILOTO AUTOMÁTICO
En el ajetreo de nuestra vida se nos olvida desactivar el piloto automático. ¿Y qué es el piloto automático? Vivimos pasando momentos, minutos e incluso horas en las que hacemos cosas sin pensarlas, sin darnos ni cuenta. ¿No te ha pasado alguna vez que has...
leer másAMOR O GUERRA
Creo que casi toda mi vida la he vivido como una batalla, una guerra que siempre he esperado ganar. Cansada y agotada, así me encontraba siempre. Poner nombre a esa vivencia me ha hecho despertar a un mundo diferente. Cuando tu punto de partida es otro...
leer másQUERERME NO ES EGOÍSMO
Me enseñaron que quererme, que mirar por mí, amarme por encima de todo y de todos era ser egoísta. ¿A ti también? Empezar a quererme marcó el principio de ser otra persona. Y quizá ahora tú estés pensando: ¡¡SI YO ME QUIERO!! Y yo te pregunto: ¿Eres lo...
leer másCANSADO DE TU VIDA????????
Decía Einstein: “NO ESPERES RESULTADOS DIFERENTES SI SIEMPRE HACES LO MISMO” Es muy posible que te parezca que siempre tropiezas con la misma piedra, que siempre te pasan las mismas cosas o que algo te vuelve a salir igual una vez más. ¿Has cambiado...
leer másTU PODER INTERIOR
Tómate un minuto para contestar cada frase, y si puedes escribe tus respuestas. Mira dentro de ti, ¿qué ves?... No veas lo que los demás dicen de ti. Vuelve a mirar ¿Qué ves? Mírate con amor Veas lo que veas está bien, ese eres tú. Descubre tus fortalezas...
leer másPIDE UN DESEO
Por lo general nos resulta más fácil dar que pedir. ¿Será por cultura?, ¿por educación?, ¿por miedo? Todos tenemos deseos, sueños, ilusiones… ¿No sería más fácil conseguirlos si los pidiéramos en alto? Quizá alguien los escucharía, tus amigos, tu pareja,...
leer másSTOP
Párate a reflexionar un momento. ¿Dónde están tus límites? ¿Has pensado cuantas veces eres complaciente? ¿O quizá sumiso/a? ¿Cuántas veces dices que sí por no herir? ¿Cuántas veces renuncias a ti por no pensar más en los demás? Y ¿cuántas veces has dicho...
leer másNADA PASA POR CASUALIDAD
Durante muchos años he pensado que las cosas me pasaban por casualidad. Que me encontraba a la gente, que me surgía un trabajo, que conocía a alguien…. ¿Casualidad? ¡Las casualidades no existen! Todo pasa por algo y ESE ALGO te hace crecer. Gracias a ESE...
leer más¡¡SÍ PUEDES!!
Es impresionante el poder que tiene el saber a dónde vas, cuáles son tus objetivos, qué quieres, cuáles son tus sueños, qué te limita, qué te empodera, qué te hace feliz… ¿Lo has pensado? Muchas veces decimos ¡NO PUEDO! y ¡¡¡¡¡CLARO QUE PUEDES!!!!!...
leer más¿Y POR QUÉ NO?
¿No te pasa a veces que dices NO antes de saber que hay detrás de eso? En muchas ocasiones perdemos la oportunidad de conocer a alguien, de vivir una experiencia, de disfrutar de un buen momento, de una bonita compañía o de un beso. ¡Qué más da lo que sea!...
leer másME QUEDO CON LO QUE SUMA
Cada día pasan muchas cosas en nuestra vida: pensamientos, experiencias, personas, momentos….. Sin embargo, no todos SUMAN, muchos restan y por costumbre, por cansancio, por tiempo, o simplemente, por no pararnos a pensar lo que aportan a nuestra vida los...
leer más¿QUÉ ME SACA DE MI EQUILIBRIO?
Tras un fin de semana de tener mi primera experiencia transpersonal de mi vida, vuelvo buscando en mi interior que es lo que me saca de mi equilibrio emocional y llego a la conclusión de que es el conflicto. Es conflicto que se genera en mí por cosas que...
leer másQUE EL MIEDO NO TE IMPIDA AVANZAR
Cuando hablamos de MIEDO lo asociamos siempre a una emoción negativa, sin embargo, las emociones no son ni buenas ni malas. En ocasiones el miedo se puede convertir en un aliado y en otras nos impide avanzar hacia donde queremos. El miedo lo podemos...
leer más¡¡FUERA CORAZAS!!
Siento como la vida me permite ir donde quiero, superar fronteras que parecían infranqueables, tener sueños que creía inalcanzables, oportunidades que antes no veía…. ¿QUÉ ME LO IMPEDÍA? Una coraza enorme que año tras año forjé con mucho cuidado...
leer másEL PODER DE LA AMISTAD
¡AMIGOS! ¡CUÁNTO SIGNIFICADO EN UNA SOLA PALABRA! Desde que tengo uso de razón ¿cuántas personas han pasado por mi vida?. Unas temporalmente, otras por un tiempo y otras para quedarse para siempre. Sin embargo, cada una de ellas ha aportado algo a mi vida...
leer másQUE NADIE CORTE TUS ALAS
Naciste para volar tan alto como quisieras, para sentirte tan libre que mires al cielo y creas que PUEDES VOLAR. Sin embargo, cuanto más alto vuelas, más se tensa la cuerda que nos ata al suelo, y… ¿quién tira de ella?..., quienes nosotros dejamos que...
leer másNO DEJES DE SOÑAR
Parece que va unido el crecer con dejar de soñar. Cuando somos niños soñamos y soñamos. Según vamos creciendo esos sueños se convierten en trabajo, obligaciones, compromisos…. ¿Y dónde quedaron tus sueños? ¿Alguna vez te has parado a pensar que soñabas...
leer másVIVE Y DEJA VIVIR
¿Cuántas veces estamos más pendientes de la vida de los demás que de la nuestra? Quizá sea por añoranza de algo que tuvimos y lo dejamos marchar, o tal vez porque vemos en los demás algo que nos gustaría tener. La cuestión es que si nuestro enfoque...
leer másCUANDO ME MIRAS ASÍ
Una mirada dice más que mil palabras. En ocasiones conectamos con alguien a través de la mirada y parece como si nos conociéramos de toda la vida, como si entráramos en su interior. Otras veces te transmite paz, otras amor y en determinadas ocasiones puedes llegar a...
leer másPASIÓN
Perder la noción del tiempo Amar lo que haces en cada momento Sentir cada poro de tu piel Ilusionarte con cada instante Olvidar lo que te hace infeliz ...
leer más¿QUÉ PUEDES PERDER?
¿Qué es lo peor que te puede pasar si te dejas llevar por el corazón en vez de por la razón? Nos cortamos las alas a nosotros mismos por encarcelar nuestros sueños, por sujetar nuestras pasiones, por no vivir el amor como quisiéramos, por pensar en un fututo que ni...
leer másROMPE TUS BARRERAS
¿Sabes hacia dónde vas? ¿Ves tu sueño lejano? ¿Algo te impide avanzar? ¿Pones mil peros? ¿Sigues en el mismo camino? ¿Todo te sale siempre igual?... Quizá no te hayas parado a pensar que si siempre haces lo mismo conseguirás los mismos resultados. ¿A qué tienes miedo?...
leer másHAZ QUE CUENTEN LOS MOMENTOS
Vivimos contra-reloj, sacando minutos de donde no los hay para hacer más y más cosas. ¿Te has preguntado alguna vez cuándo paras el reloj para vivir la vida que quieres vivir?. Me decía un amigo “el tiempo no se mide en minutos, se mide en momentos”, y así es. Si...
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Bienvenidos a PUEDES VOLAR.
Soy Marianela, experta en
Crecimiento personal.
Este blog nace de la necesidad y búsqueda de libertad. De ser feliz y tener paz interior. De la necesidad de avanzar, de romper ataduras y sentirte libre.
Porque cuando consigues vivir la vida que quieres vivir, cuando nada es obligación cuando sabes que estás viviendo tu vida y no la que los demás quieren que vivas fluyes y sientes que
PUEDES VOLAR.
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Especialista en Inteligencia Emocional, Crecimiento Personal, Coaching y PNL.
Talavera de la Reina | España
marianelaocaña.com
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+34 644 73 79 84